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如何有效避免打羽毛球時打到球拍拍框？

擊球至拍面是羽毛球正常擊球現(xiàn)象，但在來回揮拍過程中卻常用擊球至拍框的情況發(fā)生。網(wǎng)面又大又圓，而拍框細小，如何能承受高速度擊球或者殺球的力量呢？下面我們就針對不同球來講解如何破解打羽毛球時經(jīng)常打到羽毛球拍拍框的現(xiàn)象。

1.顛球：顛球，用羽毛球拍顛球，能增加手感。剛開始用一面顛球，可以顛高一點，慢一點，等熟練以后，就可以矮一點，快一點。

2.抽墻：與墻體保持2米左右距離，將羽毛球擊到墻上，反彈回來繼續(xù)擊球。這樣的方式可以鍛煉正反手的接球，以及反應(yīng)速度。

　　要想避免打羽毛球時經(jīng)常擊到邊框的現(xiàn)象發(fā)生，以上的方法并非一日之功，需要一定的耐心與領(lǐng)悟。

　　剛開始這樣鍛煉的時候不會輕松，若是出現(xiàn)掉球情況都是正常的，但還是需要持之以恒的練習(xí)多拍，逐漸養(yǎng)成“球感”，那么撞拍框的現(xiàn)象就會逐步改善了。

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